Olvida todo y concentrate en el momento presente

Buddha narro en un sutra:

Un hombre que viajaba por el campo se encontro con un tigre. Corrió, y el tigre corrió detrás de el. Acercandose a un barranco, se agarro a la raiz de una viña que alli crecía y comenzo a desceder. 

El tigre lo observaba desde el borde. El hombre miro al fondo del barranco y descubrio otro tigre acechando para comerle. Solo la viña lo sujetaba.

Dos ratones, uno negro y otro blanco, poco a poco empezaron a roer la viña. El hombre vio una apetitosa fresa cerca de el. Sujetandose a la viña con una sola mano, cogio la fresa. ¡Que dulce estaba!

La Luna No Puede Ser Robada (Cuento Zen)

Ryokan, el maestro Zen, llevaba la vida mas secilla posible en su pequeño refugio en la montaña. Una tarde, un ladron entro en su refugio y no encontro absolutamente nada de valor.

Ryokan volvio y lo pillo. "Has caminado mucho para visitarme", le dijo al ladron, "y no deberias irte con las manso vacias. Por favor toma mis ropas como regalo."

El ladron estaba perplejo. Tomo las ropas y se marcho de alli.

Ryokan se sento desnudo a contemplar la luna."Podre amigo,", musito, "ojala pudiera haberle dado esta preciosa luna."

El Camino Verdadero (Koan)

Justo antes de que el anciano Ninakawa dejase este mundo, el maestro Zen Ikkyu le visito.

"¿Debo de guiarte?", le pregunto Ikkyu.

Ninakawa le respondió: "Vine aquí solo, y me marchare solo. ¿De que ayuda podrías serme?"

Ikkyu respondió: "Si de verdad crees que vas y vienes ese es tu autoengaño. Dejame enseñarte el camino donde no hay ir y venir."

Con estas palabras, Ikkyu le revelo el camino tan claramente que Ninakawa le sonrío, y dejo este mundo.

El mono y el pez (Cuento Zen)

El mono dijo:
-¡¡¡Déjame ayudarte a salir del agua, o te ahogarás!!!
Y amablemente puso al pez sobre un árbol.
Cuento Zen

Una Taza De Té

Nan-in, un maestro zen Japonés, recibio la visita de un profesor universitario que quería aprender sobre el Zen.

Nan-in le sirvio té. Lleno la taza de su visita hasta el borde, y siguio virtiendo.

El profesor observo como el té llenaba la taza y se derramaba sobre la mesa hasta que no pudo aguantar mas y exclamo: "¡Esta rebosando! ¡No cabe nada mas!"

"Al igual que esta taza," dijo Nan-in, "usted esta lleno de sus propias opiniones e ideas. ¿Como le voy a enseñar Zen si no vacia primero su taza?"

(Zen III) "El Noble Cabezahueca"

Dos maestros Zen, Daigu y Gudo, fueron invitados a visitar a un señor feudal. Al llegar, Gudo le dijo al noble: "Se ve que eres de naturaleza sabia, y tienes una habilidad innata para aprender Zen."

"Tonterias," dijo Daigu, "¿porque adulas a este cabezahueca?" Quizas sea un noble, pero no tiene ni idea de Zen.

De este modo, en lugar de construir un templo para Gudo, el señor feudal lo construyo para Daigu, y estudio Zen con el.

Te amo ahí contra el muro destruido...

Te amo ahí contra el muro destruido
contra la ciudad y contra el sol y contra el viento
contra lo otro que yo amo y se ha quedado
como un guerrero entrampado en los recuerdos

Te amo contra tus ojos que se apagan
y sufren adentro esta superficie vana
y sospechan venganzas
y muertes por desolación o por fastidio

Te amo más allá de puertas y esquinas
de trenes que se han ido sin llevarnos
de amigos que se hundieron ascendiendo
ventanas periódicas y estrellas

Te amo contra tu alegría y tu regreso
contra el dolor que astilla tus seres más amados
contra lo que puede ser y lo que fuiste
ceremonia nocturna por lugares fantásticos

Te amo contra la noche y el verano
contra la luz y tu semejanza silenciosa
contra el mar y septiembre y los labios que te expresan
contra el humo invencible de los muertos.

                     

                                                               Homero Aridjis

Nada dura para siempre...

Nada dura para siempre, las cosas buenas tienen un limite temporal y las malas siempre acabaran por fenecer. Así que seamos realistas ante la adversidad, disfrutemos las cosas buenas mientras duren y sigamos nuestro camino.

Pao Yu (Yo mero)

The Lost Generation

Y al final resulto que nosotros los nacidos entre los BabyBoomers y el cambio de siglo... nosotros la generación X no estábamos tan perdidos. 

Un minuto de Zazen (Zazen II)

La meditación Zen o Zazen^*, es el elemento fundamental del budismo Zen. Meditación sin ningún objetivo, el Zazen nos permite recuperar el equilibrio en cada momento de nuestras vidas, nos permite llegar a la “atención plena” para vivir "aquí y ahora" .

El Zazen nos permite despertar a la verdadera naturaleza del ser.

El siguiente experimento (Un minuto de Zazen) Nos permite vislumbrar un poco de la fisiología de la atención, originalmente presentado por el maestro K. SEKIDA este simple ejercicio nos permitirá de manera paulatina aumentar nuestra capacidad de concentración. Espero les sea de utilidad.

Pao Yu.

"Un minuto se Zazen"

Probemos primero con un experimento que llamaremos "Un minuto se Zazen". Con los ojos bien abiertos, quédese mirando fijamente por la ventana la esquina de un edificio, o un punto en una colina, un árbol, o un seto, o incluso un cuadro de la pared. Mire fijamente un punto en el objeto y no permita que su mirada se desvíe de el. Al mismo tiempo contenga casi del todo la respiración, y con la atención concentrada en ese punto intente que ninguna idea acuda a su mente. notara que es capaz de evitar que sus pensamientos se produzcan. Puede sentir que empieza a bullir en su mente algún tipo de acción similar al pensamiento, pero esta también se puede controlar. (Esta inhibición podrá ser mantenida mientras usted mantenga la respiración casi suspendida)

K. SEKIDA

La practica repetida de este ejercicio nos permitirá poder inhibir cada vez con mayor eficacia los pensamientos errantes que en gran medida contaminan nuestra mente.

*Zen Sentado (Meditación sentado: Za = sentarse, Zen = Meditación ) 坐禅 (Jap.) Zazen (Chino) Zochan

Larga vida al sol

Hoy inicio la lectura del libro “Larga vida al sol” de la escritora mexicana (Y Poblana) Beatriz Gutiérrez Müller, que pese al mal gusto para las parejas sentimentales parece estar dotada de sensibilidad y una buena capacidad para la prosa escrita.

Ya les diré en unos días si los $140.00 pesos que costó han sido o no una buena inversión.

1Q84 libros 1 y 2

Después de algunas semanas en las cuales por diversas actividades francamente no pude concentrarme en mis lecturas, por fin he terminado 1Q84 libros 1 y 2. 

¿Que me ha parecido? 

Fuera de que H.M es uno de mis escritores consentidos 1Q84 es una excelente novela, digna de un autor de la talla de Murakami y que al igual que  todos sus libros anteriores, rebosa un realismo fantástico que hace de esta una novela única y entretenida.

1Q84  trae a nosotros de nuevo a "Ichicahua" el  repelente mandadero, la intervención japonesa en Manchuria^* vuelve a nosotros a través del padre de Tengo un profesor de matemáticas  con buenas dotes de novelista, que junto a Aomame una fisioterapeuta e instructora de artes marciales que dedica su tiempo libre al acecinato, forman (aun sin "realmente" encontarse nunca) una pareja solitaria en este "nuevo" mundo. 

Las 2 lunas, la little people, la crisálida de aire, 3 metáforas cuyos términos aun al final de la novela no son fáciles de desentrañar dan a 1Q84 una mayor profundidad y cuerpo.

Parafraseando a la misma Aomame refiriéndose a la "Crisálida de aire" 1Q84 básicamente es una novela fácil de leer, el lector acompaña a los personajes tomando prestada su mirada. De manera  natural y sin darse cuenta uno se introduce en otro mundo. Un mundo que no es este. El mundo en el que la Little people creaba la crisálida de aire.

*Tanto Ichicahua como la referencia a la intervención japonesa en Manchuria, también aparecen en la novela “Crónica del pájaro que da cuerda al mundo” de este mismo autor.

El séptimo sello

-¿Viene por mi?- sorprendido pregunta el caballero a la muerte.

 -Hace mucho que camino a tu lado-  le responde la pálida figura de la guadaña. 

Ingmar Bergman El séptimo sello

A bit of literature ( "Maldito Karma")

"El día de mi muerte no tuvo ninguna gracia. Y no sólo porque me muriera. Para ser exactos, eso ocupó como mucho el puesto número seis de los peores momentos del día..."

David Safier ("Maldito Karma" SEIX BARRAL)

Budismo

Si la comprensión del discípulo es igual a la del maestro,su merito vale solo la mitad del de su maestro. Solo una comprensión superior a la del maestro  da derecho a la verdadera transmisión.

Baijang 

El budismo al ser completamente agnóstico, sin referencia a un trascendente o revelación divina, no debería de ser considerado una religión, en el sentido occidental de la palabra.

De igual forma (Siguiendo ese hilo de pensamiento) el Budismo no debería de ser considerado un mero sistema filosófico (En el sentido occidental de la palabra)

¿Que es el Budismo? esa respuesta deberá ser contestada por cada practicante. 

Estupideces Zen

La concentración es la vía, la vía y el despertar son uno y lo mismo. si todo es vacuidad ¿por que no puedo ver que son lo mismo?

Pao Yu

Nota: La ilustración "Punk Rock Buddha" fue tomada de thekamikazen.com

La libertad de escribir.

Hola mi nulo lector, hace ya algún tiempo desde la ultima ves que me pare realmente por aquí, mucho ha acontecido en estos meses, Infinidad de sucesos que han dejando poca o ninguna huella en este blog. No se por que deje de escribir aquí, lo único que se es que siempre por una cosa o por otra me encontraba desligado de este blog.

Como a todos, el año que termino me ha traído altibajos, el 2011 se fue con la misma celeridad de un suspiro y el 2012 que aun es una pagina en blanco parece ir por igual camino. No se por que sea, pero el tiempo conforme pasan los años parece incrementar su marcha, y en ese rápido devenir de un día tras otro, debo confesar no he tenido muchas ganas de escribir.

Ya no recuerdo las razones precisas por las que decidí iniciar este blog, pero sea lo que sea he vuelto con un deseo renovado por escribir, el deseo de llenar estas lineas con mi "lamentable prosa" y compartir contigo todas aquellas cosas chidas que se agolpan, giran y viven en la cabeza de Pao Yu.

Men and Women

“Here's all you have to know about men and women:women are crazy,men are stupid.And the main reason women are crazy is that men are stupid” 

George Carlin ("When Will Jesus Bring the Pork Chops?")

A bit of literature (A bit of Moby Dick)

"Queequeg and the sleeper" Grabado de Rockwell Kent

Teniendo en cuenta de que estamos profundamente persuadidos de que el dinero es la raíz de todos los males terrenos y de que no existe la menor posibilidad de que un hombre rico entre en el cielo.

¡Ah, con qué alegría nos condenamos a la perdición!

Herman Melville (Moby Dick, Cap. I “Espejismos”)

Huineng

Para aquellos que ven así las cosas, los fenómenos están irreductiblemente sometidos a la dualidad. Estos hablan bien pero piensan mal: para ellos, recogimiento no se iguala para nada con conocimiento. Ahora bien, cuando el pensamiento y la palabra son los dos correctos, el adentro y el afuera se identifican en la inmediata igualdad del recogimiento¹ y del conocimiento².

Huineng³ (638–713)

1Que debe de entenderse en este contexto como Concentración

2Que debe de entenderse en este contexto como Iluminación

3大鑒惠能 Dajian Huineng ; pinyin: Dàjiàn Huìnéng; japonés: Daikan Enō; en coreano: Hyeneung), último patriarca del Chan/Zen, fue uno de los monjes más influyentes de esta rama del budismo. 

ZaZen (1)

Que los que se inician en la meditación sentada¹ se retiren a un lugar apacible y se concentren en la contemplación de su cuerpo-espíritu: los 4 elementos, los 5 agregados² , la vista, el olfato, el tacto y lo mental, el deseo, la cólera y la ignorancia, el bien y el mal, los amigos y los enemigos, la gente común y los santos, hasta que a todo se haya pasado revista: Desde el origen, todo, pues, es vacío y apacible.

Para hacer esto:

Retírese a un lugar solitario. Allí siéntese correctamente, con la espalda bien derecha. Afloje su ropa, su cinturón, distiendase, frotese siete u ocho veces y expulse todo el aire que tenga en el vientre. Entrará entonces en contacto, mediante amplias olas, con su estado natural³, que es un vacío puro y tranquilo. Como su cuerpo y su espíritu habrán encontrado su equilibrio, su vitalidad espiritual se pondrá a tono con la tranquilidad del espíritu⁴. “Impenetrable y oscura”, su respiración será pura y fresca. Lentamente su espíritu se recogerá y usted tendrá una visión clara de la vía espiritual.

Dao-Xin⁵ (580–651)

1Meditación sentada 坐禅 (Jap.) Zazen (Chino) Zochan

2Cinco agregados de apego (Skrt skandha): Según el Budismo el Yo no tiene existencia propia. Lo que nos parece como tal esta formado por cinco agregados: cuerpo-forma (corporeidad), Percepción, Conciencia, Acción, Conocimiento. El deseo que les es inherente hace de ellos fuentes de sufrimiento.

3Estado natural (Estado natural de la mente) primordialmente puro y espontáneamente perfecto, es la unión de claridad y vacuidad. Para el budismo el estado natural no es una experiencia o una condición mental fabricada, sino que está presente en todos.

4(Chino) An Sin

5Escritura china 道信, Wade-Giles: Tao-hsin, (Jap.) Dōshin